Faire une randonnée au massif de la Sainte Baume est un véritable voyage hors du temps, offrant de nombreux sentiers, dont le plus court accède aux crêtes depuis l’hostellerie gérée par les Dominicains. En effet, ce massif calcaire, situé entre le Var et les Bouches-du-Rhône, culmine à 1 148 m sur les crêtes avec des points de vue spectaculaires.
On y découvre notamment une forêt exceptionnelle au nord, typique de la Provence méditerranéenne au sud, protégée depuis des siècles, et abritant une variété exceptionnelle d’espèces, de la hêtraie à la chênaie et aux pins sylvestres.
De plus, le massif est également riche en légendes, remontant à la période paléolithique, avec des rites barbares pratiqués dans la forêt. En effet, le massif Sainte Baume est un haut lieu de pèlerinage spirituel, accueillant des visiteurs depuis Saint Louis et Louis XIV, et abritant la grotte de Marie-Madeleine, située après une ascension de 40 minutes, offrant à elle seule un panorama magnifique et une température constante de 13°C. À titre informatif, Marie-Madeleine, disciple de Jésus, a évangélisé la Provence et fini sa vie dans cette grotte. Enfin, notons que Sainte Baume est l’ultime étape du Tour de France des Compagnons, qui reçoivent leur ruban symbolique le 22 juillet.
Randonnée au massif Sainte Baume : découvrez ce merveilleux trésor provençal englobant une partie du Var et des Bouches-du-Rhône
Depuis sa protection en 2017 grâce à la création du Parc naturel régional de la Sainte-Baume, ce petit massif provençal a gagné en renommée, devenant un incontournable pour les amateurs de randonnée.
En effet, avec sa mystérieuse grotte Sainte-Marie-Madeleine, ses sommets majestueux comme le Joug de l’Aigle et le pic de Bertagne, ainsi que la rafraîchissante source de l’Huveaune, le Massif de la Sainte-Baume offre une variété d’expériences en pleine nature. Que vous recherchiez des randonnées faciles ou des aventures plus exigeantes, ce massif vous invite à personnaliser votre expérience en choisissant parmi notre sélection de sentiers de promenade.
Ainsi, des dizaines de sentiers balisés parcourent ces montagnes de faible altitude, offrant deux sommets distincts : le Joug de l’Aigle à 1 148 mètres et le pic de Bertagne à 1 042 mètres, chacun offrant des panoramas époustouflants sur les environs, avec la Méditerranée et même les Alpes en toile de fond. Toutefois, notons que dans le Sud de la France, en Provence, une randonnée au massif Sainte-Baume nécessite une préparation adéquate. Les saisons idéales pour marcher sont le printemps et l’arrière-saison, car l’été peut s’accompagner d’une chaleur intense. Même pour une randonnée facile, il est essentiel d’emporter une réserve d’eau suffisante pour assurer une expérience agréable et en toute sécurité.
Exploration naturelle : les 8 plus belles randonnées au massif Sainte-Baume
Comme mentionné précédemment, le massif de la Sainte-Baume se révèle comme un trésor naturel, mêlant des décors grandioses à une riche histoire spirituelle. Pour les adeptes de la randonnée , cet endroit se présente comme un véritable Éden, offrant une multitude de sentiers, qu’il s’agisse de sommets panoramiques, de grottes mystérieuses ou de forêts luxuriantes.
Si vous êtes prêt à explorer cette région magnifique, nous avons sélectionné les 8 meilleures randonnées au massif Sainte-Baume afin de vous garantir une expérience inoubliable.
1. Randonnée au massif Sainte-Baume : à la découverte de la grotte Sainte-Marie-Madeleine
Si vous cherchez la randonnée parfaite pour découvrir la beauté de la Sainte-Baume, ne cherchez pas plus loin que la balade de la grotte Sainte-Marie-Madeleine. En effet, ce sentier en boucle commence à l’hostellerie de la Sainte-Baume, à Plan-d’Aups-Sainte-Baume, et vous emmène à travers une ascension dans les bois jusqu’au pied des falaises imposantes, où se trouve l’entrée de la cavité et sa chapelle.
De plus, comme nous l’avons indiqué en introduction, Sainte-Marie-Madeleine aurait trouvé refuge dans cette grotte, communément appelée « baume » dans la région, d’où le nom du Massif de la Sainte-Baume. Ainsi, la grotte est devenue un lieu de pèlerinage depuis le Moyen-Âge, transportant ses visiteurs aux origines de la renommée du massif de la Sainte-Baum.
Par ailleurs, en plus de la grotte, cette randonnée offre une vue exceptionnelle depuis la crête de la Sainte-Baume, avec un dénivelé modéré de 350 mètres. S’étendant sur environ 8,5 kilomètres (l’évaluation est indicative, non certifiée), cette randonnée au massif Sainte Baume prend une dimension quasi-pèlerine, tout en continuant à charmer même les randonneurs moins religieux.
En cours de route, vous traverserez une forêt ancienne et préservée, offrant une agréable ombre. Le « pèlerinage » se poursuit ensuite le long des crêtes de la Sainte-Baume, offrant un panorama magnifique sur les environs, avant de vous conduire à la petite chapelle du Saint-Pilon. La descente s’effectue en suivant le Chemin des Roys jusqu’au point de départ, offrant une excursion remarquable pour une demi-journée, révélant en une boucle toutes les splendeurs de la Sainte-Baume.
Attention, il est important de noter que cette exploration convient aux enfants enjoués, mais elle n’est pas recommandée aux randonneurs portant des tout-petits dans un sac en raison de nombreuses branches basses.
2. La magie de la randonnée jusqu’au Saint-Pilon
Au sommet de la falaise qui domine la grotte Sainte-Marie-Madeleine, vous avez la possibilité d’étendre la randonnée en poursuivant votre périple jusqu’au Saint-Pilon, culminant à 999 mètres d’altitude.
En effet, après une montée quelque peu sportive via le col du Saint-Pilon, vous découvrirez la chapelle du Saint-Pilon, un édifice dont les origines remontent à 1493. Au fil des siècles, la petite chapelle carrée a été maintes fois reconstruite, et aujourd’hui elle offre un panorama spectaculaire sur le nord du massif, ainsi que sur l’ensemble du plateau de Plan-d’Aups-Sainte-Baume.
Cette randonnée au massif Sainte Baume constitue une expérience des plus plaisantes, offrant une vue imprenable depuis la crête du massif. Et bien que cette excursion ne passe pas délibérément par la grotte Sainte-Marie-Madeleine, elle vous permettra de la prendre en compte pour une prochaine randonnée, bien qu’elle soit située à proximité.
Une fois au sommet, la chapelle du Saint-Pilon vous attend avec son histoire fascinante, et une table d’orientation pour vous aider à admirer les splendeurs du plateau de Plan-d’Aups-Sainte-Baume. Une expérience de randonnée au massif Sainte Baume à ne pas manquer pour les amoureux de la nature et des panoramas grandioses.
Enfin, il est important de noter que cette sortie n’est pas adaptée aux enfants en raison de sa distance et de son niveau de difficulté.
3. Randonnée épique au Joug de l’Aigle et au Signal des Béguines
Vu depuis les cieux, le massif de la Sainte-Baume, résultant d’un plissement géologique, dessine une ligne minérale qui traverse la région sur 35 kilomètres, d’est en ouest. Cette formation crée une magnifique ligne de crête, une aubaine pour les amateurs de randonnée, menant au sommet du massif, le Joug de l’Aigle (1148 m), ainsi qu’à son voisin, le Signal des Béguines (1148 m également).
Ce sentier, qui est également le passage du GR® 9, offre une vue panoramique à 360 degrés : en contrebas, les impressionnantes falaises de 300 mètres de hauteur, et au loin, le Mercantour, le mont Ventoux, et même la Méditerranée ! Ce « sentier merveilleux » porte bien son nom !
Ainsi, cette randonnée au massif Sainte-Baume constitue une variante plus exigeante de la visite autour de la grotte Sainte-Marie-Madeleine. En effet, l’itinéraire de départ est similaire jusqu’à l’arrivée sur le site, mais une fois que vous atteignez le chemin des crêtes, il n’y a plus de retour en arrière !
Le moment de la descente arrive, tout en restant attentif au tracé du sentier pour retourner à votre point de départ. Au total, cette boucle offre une randonnée exigeante, donc prévoyez du temps pour vous attarder en cours de route et faire des pauses.
Aussi, gardez à l’esprit que la randonnée peut se compliquer en cas de mistral fort, il est donc conseillé de partir par temps calme et clair pour profiter de la vue la plus spectaculaire possible. Cette aventure au Joug de l’Aigle et au Signal des Béguines est un défi pour les randonneurs intrépides à la recherche de panoramas exceptionnels.
4. Randonnée au massif de Sainte Baume : vers le Pic de Bertagne
Amateurs d’ascensions, réjouissez-vous, car le massif de la Sainte-Baume vous offre l’opportunité de gravir le sommet des Bouches-du-Rhône : le pic de Bertagne, qui s’élève majestueusement à 1042 mètres d’altitude à l’ouest de la crête principale.
En effet, cette boucle d’environ 4 heures au départ de Plan-d’Aups-Sainte-Baume vous permet de rejoindre ce sommet, offrant un panorama ouvert sur la région. Néanmoins, malgré le fait qu’il soit globalement accessible, certains tronçons verticaux de ce sentier demandent un certain degré de vigilance.
Par ailleurs, plusieurs itinéraires sont disponibles pour atteindre le pic de Bertagne lors d’une randonnée au massif de la Sainte-Baume, avec des niveaux de difficulté variés. Dans un premier lieu, vous pouvez démarrer depuis le Plan-d’Aups-Sainte-Baume, au cœur du massif, pour une ascension agréable qui totalise environ 500 mètres de dénivelé positif. D’ailleurs, il est recommandé de partir tôt le matin pour éviter la chaleur, car il y a peu d’ombre en haut !
En alternative, le retour peut se faire en contournant le pic, puis en descendant à travers la forêt jusqu’au point de départ. Pour affronter le dénivelé et les sentiers caillouteux, il est recommandé de porter de bonnes chaussures de randonnée et d’utiliser des bâtons. Cette aventure vous invite à conquérir le pic de Bertagne et à vous imprégner des panoramas extraordinaires du massif de la Sainte-Baume.
4.1. Escalade du Pic de Bertagne en partant du col de l’Espigoulier
Cet itinéraire de randonnée démarre depuis le col de l’Esigoulier, situé sur la RD2 entre Gémenos et le Plan d’Aups. Il offre un accès au Pic de Bertagne, le point culminant des Bouches du Rhône à une altitude de 1042 mètres, sans présenter une montée très abrupte. Cette randonnée est caractérisée par des vues panoramiques époustouflantes depuis le sommet, ainsi que la variété des paysages traversés, ce qui la rend particulièrement attractive.
En début du mois de mai, la région provençale, malgré son caractère aride, présente un spectacle floral enchanteur, notamment sur le Plan des Vaches. Il est possible d’estimer qu’il faudra environ 5 heures pour parcourir cet itinéraire d’environ 11 kilomètres (l’évaluation est basée sur une carte non certifiée et fournie à titre indicatif) avec un dénivelé de 550 mètres.
Ainsi, selon le niveau d’entraînement et l’endurance de chacun, il semble envisageable d’entreprendre cette randonnée en compagnie d’enfants.
4.2. L’ascension du Pic de Bertagne à partir du parking de la Brasque (Plan d’Aups)
Un agréable sentier de randonnée depuis le parking de la Brasque, situé dans la commune du Plan d’Aups, vous conduit jusqu’au sommet du Pic de Bertagne, le point culminant des Bouches du Rhône à 1042 mètres d’altitude, sans affronter un dénivelé excessivement important (environ 590 mètres). Les panoramas offerts depuis le sommet méritent le détour, et en automne, les couleurs de la végétation préparant l’hiver rappellent la splendeur du massif de la Sainte Baume.
Pour cette randonnée au massif Sainte Baume, il faut prévoir environ 4 heures pour parcourir cet itinéraire long de près de 12,5 kilomètres. Aussi, en fonction de leur niveau de préparation et d’endurance, il semble envisageable d’entreprendre cette randonnée en compagnie d’enfants. Toutefois, la montée vers le Pic de Bertagne depuis le col du même nom est particulièrement raide, représentant ainsi la principale difficulté de cette excursion.
5. La Vallée de Saint-Pons à Gémenos : une randonnée facile dans la Sainte-Baume
Si vous êtes en quête d’une randonnée au massif Sainte-Baume, vous devriez considérer la vallée de Saint-Pons à Gémenos ! Cette vallée suit le tracé de la rivière Fauge, un affluent de l’Huveaune. Le parcours est bordé de hêtres, de pins, de tilleuls et même de houx hirsutes, qui jouent un rôle central dans l’écosystème de cette vallée.
Ainsi, vous pourrez explorer ces environs grâce à des sentiers de randonnée pédestre accessibles. Ces sentiers vous conduiront à la découverte de vieux moulins, d’une chapelle, et même de l’abbaye cistercienne de Saint-Pons.
5.1. Randonnée vers le Pas de Cugens depuis le Parc Saint-Pons de Gémenos
Ce sentier de randonnée, débutant au parc Saint-Pons de Gémenos, offre une expérience agréable. Il conduit au Pas de Cugens en empruntant le GR 98, avec un dénivelé d’environ 810/840 mètres. Les paysages sont pittoresques, et la présence de quelques curiosités ajoute de l’intérêt à cette excursion.
Pour parcourir les quelque quinze kilomètres de cet itinéraire, prévoyez environ 5 heures à 5 heures et 15 minutes. La montée, bien que légèrement longue, n’est pas excessivement raide. Cependant, pour entreprendre cette randonnée avec des enfants, il est préférable qu’ils aient déjà une certaine expérience en la matière.
Enfin, notons que la découverte de la glacière et des vestiges de la vallée de Saint-Pons incite à mener des recherches pour mieux appréhender l’histoire de cette vallée pleine de charme.
5.2. L’ascension du Mont Cruvelier depuis le Parc Saint-Pons de Gémenos
Cet itinéraire de randonnée au massif Sainte Baume commence au parc Saint-Pons de la commune de Gémenos. Il débute en dehors des sentiers balisés pour rejoindre le balisage jaune menant au mont Cruvelier, puis revient par le sentier du blé, ou en alternative par le vallon de Cabrelles, en direction du vieux moulin de Saint-Pons avec sa cascade couverte de mousse. Le dénivelé s’élève à environ 430 mètres.
Notons que la durée de cette marche est d’environ 3 heures. De plus, en plus de cette randonnée, vous avez la possibilité d’explorer le parc de la vallée de Saint-Pons pour y découvrir les vestiges de l’activité passée, ainsi que la chapelle Saint-Martin et l’abbaye cistercienne.
6. Randonnée au massif de la Sainte-Baume : au cœur de la source de l’Huveaune
Située au cœur du massif de la Sainte-Baume, la source de l’Huveaune offre une expérience unique. En effet, cette balade, accessible à tous, débute à Nans-les-Pins et promet une expérience inoubliable. Vous y découvrirez des eaux turquoise, une variété de fleurs, un torrent tumultueux, des sources pétrifiantes, et même la possibilité d’explorer la grotte de Castelette en cours de route.
L’itinéraire vous emmène à travers le massif de la Sainte-Baume, où le ruisseau de l’Huveaune prend sa source, ainsi, vous rencontrerez plusieurs résurgences et des vasques naturelles qui se remplissent d’eau fraîche à certaines périodes. Il est donc préférable de planifier cette excursion en dehors de la haute saison pour éviter la foule estivale, car en été, l’eau peut être rare.
Par ailleurs, le parcours en boucle, d’une longueur de 8,0 km, est généralement considéré comme modéré et peut être complété en environ 2 heures et 43 minutes. Vous pouvez donc profiter de cette randonnée à n’importe quel moment de l’année, et chaque saison offre une expérience unique.
Ainsi, cette randonnée au massif Sainte Baume commence au pied de la colline de Collet de Fouque et vous emmène à travers une forêt pittoresque et la garrigue. Profitez de cette excursion pour explorer un environnement naturel exceptionnel tout en découvrant l’histoire géologique de la région.
7. Randonnée dans les Gorges du Caramy
Cette randonnée en boucle de 8,2 km près de Tourves, est idéale pour les amateurs de nature. En effet, classée en général comme modérée, elle se parcourt en environ 2 heures et 12 minutes. Néanmoins, en raison de sa popularité, attendez-vous à rencontrer d’autres randonneurs.
Ainsi, le sentier démarre près de Tourves et vous guide à travers les superbes gorges du Caramy. Il s’agit d’un petit canyon sculpté par la rivière Caramy, s’étendant du pont romain de Tourves au Sauts du Cabri, une cascade située à Mazaugues. Elles sont reconnues pour leurs paysages remarquables et leur biodiversité, faisant de cet endroit un site exceptionnel du Parc naturel régional de la Sainte-Baume.
Au cours de votre parcours, vous passerez près de la ferme de Rimbert, de la grotte de l’Épée, et aurez l’occasion d’admirer la cascade du Saut du Cabri. Non loin du départ, la chapelle Saint-Probace offre une vue panoramique pittoresque sur la vallée du Caramy.
Et bien que très emprunté, le parcours peut comporter des passages techniques, comme l’escalade de rochers et la traversée de la rivière ; soyez donc attentif au balisage, qui peut parfois être peu clair.
Ainsi, une fois dans les gorges, vous serez émerveillé par le Caramy qui rafraîchit l’atmosphère, et la randonnée se termine par une montée légère jusqu’au Saut du Cabri, bouclant la boucle jusqu’au point de départ.
8. Exploration du Bois de la Lare : randonnée familiale dans le massif de la Sainte-Baume
Explorez cet itinéraire en boucle de 8,5 km près de Auriol, dans les Bouches-du-Rhône, qui offre une randonnée modérée d’environ 2 heures et 27 minutes. Cette aventure est accessible toute l’année et mérite le détour à n’importe quelle saison.
Facile et idéale pour les familles, cette randonnée au massif Sainte-Baume débute dans un parking au quartier des Hélianthes à Auriol. Vous atteindrez rapidement le charmant pont des Encanaux, où prend naissance le ruisseau de la Vède et où s’entame une belle boucle à travers un paysage typiquement provençal, empreint des senteurs et des essences naturelles de la région. Ainsi, cette randonnée est une véritable expérience pour les amateurs de nature.
Aucune difficulté particulière n’est à prévoir, et il existe même quelques spots ombragés pour se reposer en cours de route.
De là, un itinéraire vers le sud vous permettra d’explorer le ravin des Infernets après avoir traversé le pont, en partant du même point de départ.
Conclusion
En conclusion, une randonnée au massif Sainte Baume se révèle être une expérience extrêmement enrichissante et une aventure sans pareille au cœur d’une nature préservée. De la grotte de Sainte Marie-Madeleine aux vasques de l’Huveaune, en passant par le bois de la Lare, chaque randonnée révèle des panoramas uniques et une biodiversité exceptionnelle.
Les saisons n’ont aucune emprise sur la beauté de ces sentiers, invitant les marcheurs à découvrir la magie de la Sainte Baume tout au long de l’année. Alors, enfilez vos chaussures de randonnée, préparez votre sac à dos, et partez à la découverte de ces trésors naturels qui ne demandent qu’à être explorés.
